今年の目標は、
「リストラされない」でしたが・・・
ここに、もう一つ提示します。
それは・・・
身体作り直す。
ひとまず、3ヶ月計画で。
なんか、劇的に体脂肪増えたので。
あと、すんごい筋力衰えた感じなので。
筋トレずいぶんサボってたし、
食事もかなりおざなりだったしなあ・・・
これはいけない。
こんな、牙をぬかれた状態じゃいけない。
草食系男子なんざ、アメリカ人に言わせりゃ
ゲイか不能者ですぜ!!
男なら肉を喰え!!
具体的には鶏胸肉。
そして筋トレしろ。
またジムとかいきたいけど、決定的に時間がないので、そこは自宅トレでカバー。
筋トレ。
ああ、筋トレ。
ひとまず全盛期の板垣漫画読むと、自然と筋トレしたくなるので・・・
実家にもどったら、刃牙の最大トーナメント編と、餓狼伝の丹波VS堤のあたりもってくる。